21.Donautal HM in Untermühl/O.Ö.

Bereits zum 4.Mal nutzten Philipp und ich einen Verwandtschaftsbesuch, um wieder am Donautallauf teilzunehmen. Wir reisten bereits am Vortag mit Ena, Maria und der kleinen Malina an und hatten dort noch Gelegenheit, die wunderschöne Herbstlandschaft bei einem Spaziergang entlang der Donau zu genießen.

Der traditionelle Lauf wird wie jedes Jahr von der FF Neuhaus-Untermühl hervorragend organisiert – Läuferinnen und Läufer aus ganz Oberösterreich geben sich hier die Ehre, nicht zuletzt, da heuer wieder die OÖ HMLMS stattfanden. Die ultraflache, durchgehend asphaltierte und AIMS-vermessene Strecke (entlang des Treppelweges nach Obermühl und retour) ist prädestiniert für schnelle Zeiten. Nicht weniger als 6 Athleten der LMS aus O.Ö. blieben gestern unter einer Zeit von 1:13 !

Auch ich konnte die tollen Basisdaten für mich gut nutzen. Mein angestrebtes Zeitziel, dieses Mal heuer wirklich unter 1:45 zu bleiben habe ich erreicht. In Salzburg im Frühjahr schon knapp dran, wurde es bei meinem heuer bereits sechsten HM mit 1:44,19 sogar noch meine drittschnellste je gelaufene Zeit. Das spezielle an diesem Lauf war für mich, daß ich jeden einzelnen KM unter 5:00 und die 2.Hälfte schneller gelaufen bin.

Philipp ließ den HM heuer noch aus und trat zum bereits 4.Mal beim 7,5km Volkslauf an (auf selber Strecke knapp 4KM und retour). Als Streckenrekordhalter seit 2014 (24:45,96) war er Favorit und gewann mit einer Super-Zeit von 25:33,75 (3:24) den Lauf sehr klar.

Für 2020 haben wir zwar die Zimmer noch nicht reserviert, kommen werden wir jedoch sicher !

470 Finisher in beiden Bewerben

7,5 KM Volkslauf:

1.Philipp Gintenstorfer 25:33,75 *** 3:24 min/km

HM:

172. Bernhard Gintenstorfer 1:44,19 *** M60 11. *** 4:57 min/km

Ergebnisse

Bericht des Veranstalters

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