Athletiktraining, 8. März 2018

Wann: Donnerstag, 8. März 2018 um 18.30 Uhr

Wo: Laufbahn Langenlois

Inhalt:

Aufwärmen

Hauptteil: Athletiktraining – Walking Lunge, Burpee Frog Jumps, Squats, …

Manche Übungen werden mit einem Sprint über 50 m abgeschlossen.

Abwärmen

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