Am 02. Oktober 2016 nahm ich am 29. Rock´n´ Roll Marathon in Lissabon teil. Bei meinen letzten beiden Marathons war ich bester Österreicher (weil der Einzige) und dieses Mal wurde ich schlechtester Österreicher (weil mehrere...
Bei warmen Temperaturen um die 25 Grad nahmen 9 ULCler an dem perfekt organisierten 10 km Herbstlauf (92 Starter und 40 Starterinnen) teil und erzielten dabei wieder tolle Ergebnisse! Herrenwertung: 12. Teufelhart Johann, 42:45,6 (4:17)...
Die letzte Station des Waldviertler Laufcups in Groß Siegharts konnte noch einmal mit hohen Temperaturen aufwarten. Die 6 Runden und insgesamt 6,6km durch den Stadtpark waren ziemlich kurvenreich und enthielten eine kurze, steile Steigung, sodass...
4 ULCler haben es heuer in die Endwertung des Waldviertelcups geschafft, für die man bei 6 von mittlerweile nur noch 10 Läufen teilzunehmen hat. Für mich wars ein ziemlich eindeutiger 2. Platz hinter Christoph Laister....
Auch heuer war ich wieder „gesponsert“ beim Vienna Night Run dabei, wieder gabs für jeden vom Team, bestehend aus einigen sehr schnellen Niederösterreichern, eine tolle, komplette Laufausrüstung von Adidas. Und eines gleich vorweg: unser Adidas-Booster-Team...
Auch heuer war der ULC Sparkasse Langenlois wieder zahlreich in Zwentendorf vertreten – und hat tolle Ergebnisse erreicht! Die Strecke ist unverändert, drei Runden beim Hobbylauf bzw. sechs Runden beim Hauptlauf, vom Donauhof ein Stück...
Auch heuer war der ULC Sparkasse Langenlois wieder zahlreich in Zwentendorf vertreten – und hat tolle Ergebnisse erreicht! Die Strecke ist unverändert, drei Runden beim Hobbylauf bzw. sechs Runden beim Hauptlauf, vom Donauhof ein Stück...
DI, 20.9.2016 18.30 – 19.45 Uhr mit dabei: 17 begeisterte ULClerInnen spontan das Training geleitet: Johann Teufelhart äußere Bedingungen: optimal Einlaufen mit Lauf-ABC, Pyramiden-Intervalle (30s-1m-2-3-2-30s Tempo nach Bedarf), Staffellauf mit Medizinball-Übergabe, Auslaufen, Besichtigung der Sportanlage,...
Auch heuer hab ich wieder spontan bei einem WLV-Sommermeeting mitgemacht, diesmal über 1.500m. Die Wettkämpfe sind ganz angenehm, weil ich von unserer Wiener Wohnung nicht weit zum Cricketplatz habe, wo das Meeting stattfindet. Außerdem gibt...
Es war eindeutig ein Lauf der etwas anderen Art: der Ultralauf Od Tatier k Dunaju in der Slowakei, mit einer Gesamtlänge von 345km, die ich in einer 12er-Staffel absolvierte. Jeder Läufer hatte dabei drei Strecken...
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