Autor: Bernhard Gintenstorfer

2.LCC Wien-Eisbärlauf

  Wetter: Läuferoptimum – geht besser nicht – windstill, sonnig bei sanften Plusgraden Trainingslauf unter Wettkampfbedingungen:                                                                                                                                                                                  Erwin Heider 4 Runden (28km)  11. (M40 5.) 2:03,59 / 4:26 / 107 Finisher/innen                                                                                                    Bernhard Gintenstorfer 2 Runden (14km) ...

Schneebahn-Intervalltraining

Herzlichen Dank an die spontane Laufbahn-Schneeräumung  von SPARKASSE LANGENLOIS-Mitarbeiter Karl Hackl,  durch dessen Hilfe 6 ULCler ihr gewohntes Intervalltraining auf ungewohntem, aber bestens „präpariertem“ Untergrund absolvieren konnten.                            So macht Laufbahntraining auch bei Schneebelag echt Spaß...

Stetteldorfer Silvesterlauf

Doppelsieg für Peter und Bernhard zum Jahresausklang!   1.Lauf des Schmidataler Laufcups 2019:              Peter Schimatschek,  unser Neo-M60er, sorgte mit seiner pB auf den 5km in 20:41,6  für einen überlegenen Sieg in seinem ersten Lauf in...

Generali München Marathon

Markus Kompek und ich nutzten einen Verwandtenbesuch in Unterhaching zur Teilnahme am diesjährigen GMM. Das Wetter hätte besser nicht sein können: spätsommerliche Temperaturen, kein Wind, voller Sonnenschein, die Laufstrecke des 10-KM-Bewerbes fast zur Gänze im...