Heute ein etwas anderer Bericht, von meinem „Höhentrainingscamp“ in Kenia. Endlich hat es geklappt, dass ich zum run2gether Camp fliegen konnte https://www.run2gether.com/info/run-yoga-safari/ Run2gether ist ein österreichischer Laufverein, der seit vielen Jahren kenianische Spitzenläufer betreut,...
Gestern am 18.1.2025 startete ich bei der 4. Großrußbacher Winter Crosslauf Challenge = Abschluss des Weinviertler Winter Crosslaufcups. 111 Teilnehmer :innen trotzen den – 1 Grad, grau in grau und der herausfordernden Strecke. 6,2 km...
Silvesterlauf, ja immer gerne! Am 31.12.2024 um 15 Uhr startete ich beim X-Sportpower- Silvesterlauf Vösendorf, gute Stimmung mit Start und Ziel beim Schloß Vösendorf. Gesamt bei allen Bewerben: 350 StarterInnen meine Zeit : 5...
Gestern startete ich beim 1. Laaer Wasserlauf = 4. Lauf zum Weinviertel Winter Cross cup, eine 5,8 km flache Strecke entlang vom Bach, Feldwege.., 122 Läufer und ca. 25 Nordic walker. Sehr gut organisiert vom...
Sonne pur, Raureif, minus 1 Grad in der Früh, herrlich zum Laufen !! Heute startete ich beim Crosslauf in Münichsthal, 6,1 km mit 130 Höhenmeter, wunderschöne Strecke, sehr gut organisiert vom RC Dreilala Münichsthal, 2....
Vorgestern nutzte ich die Möglichkeit beim Binter night run in Las ‚Palmas the Gran Canaria zu starten, was gibt es etwas Schöneres als bei Sommertemperaturen Anfang November , Nachts durch die Stadt zu laufen, am...
Bei super Wetter fand heute der 7. Vienna trail run statt. Nachdem ich schon ein paar mal bei der light Route gestartet bin, probierte ich es heute mit der Classic, immerhin 15,1 km mit 550...
Am Samstag, 5.10.2024 startete ich beim 76. Int. Wiener Höhenstraßenlauf, Europas ältester kontinuierlich durchgeführter Straßenlauf! Vom Leopoldsberg über den Kahlenberg und Cobenzl nach Neuwaldegg. Knackige 14,3 km mit 170 HM rauf und 305 HM runter,...
Heute fand bei super Laufwetter und auf einer netter Strecke am Marchfeldkanal, der 20. Großjedlersdorf Lauf statt. 108 Teilnehmer:innen ,flache 6,6 km Meine Zeit : 34:50 = 5:19 min /km = 1. W60 ( von...
Nachdem ich vor vielen Jahren schon den Donauturm hoch gelaufen bin und dann auch den Millenniumtower „ musste „ ich heute beim DC Tower run starten:-) trotz 58 Stockwerke und 1572 Stufen 🙂 Sehr gut...
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