Crosslauf Horn

Ins crossige Terrain ging es heuer zum ersten Mal im Rahmen der Waldviertel Crosslaufserie für die ULCler Annika Hahn, Ella Hirtl, Lisa Angerer und Robert Koch. Bei strahlendem Sonnenschein war die klassische Strecke über 1,22 Km in der idyllischen Heidelandschaft des Kühbergs für die insgesamt 64 Starter optimal zu laufen. Gesamtsieger wurden Martin Hofbauer und Ruth Silberbauer bei den Damen.

Im Lauf der Klasse U12 wurde der Kurs einmal absolviert. Lisa erzielte hier den 1. Platz in 5:14. Ella wurde Dritte mit einer Zeit von 6:08.

Annika lief in der Altersklasse U18 zwei Runden und kam als Vierte in Ziel (13:43).

Im Hauptlauf lief ich die 5 Runden, obwohl im letzten Monat mehr regenerieren als trainieren mein Programm war mit vollem Einsatz. Das führte zu eine Verbesserung meiner Laufzeit um mehr als 2 Minuten im Vergleich zum Vorjahr und Platz 2 in der Klasse M40 aber auch zu einigen Muskelschmerzen und starker Müdigkeit am nächsten Tag.

Crossläufe sind dafür immer eine schöne Abwechslung, machen Spaß und bringen einen starken Trainingseffekt.

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