#Gemeinsam: Wings for Life World Run 2020

Am 3. Mai 2020 hätte der Wings for Life World Run 2020 in Wien stattgefunden. Da er aber aus gegebenen Anlass nicht veranstaltet wurde, konnte man diesen Lauf mittels App absolvieren. 77.103 Menschen sind mit der App überall auf der Welt gelaufen. Jeder für sich alleine und doch gemeinsam für die gute Sache. Denn wir wissen alle, das Schicksal fragt nicht. Ein Moment kann alles verändern.

Es wurden unglaubliche 2,8 Millionen Euro für die Heilung von Querschnittslähmung gesammelt.

Aber kommen wir nun zu unseren Teilnehmern:

Am Start standen (gegen die Naturgewalten: Wind, Regen, Sonne und das Catcher Car ………….und die technischen Probleme dürfen wir auch nicht vergessen):

Simon Bogner – Bernhard Gintenstorfer –  Peter Schimatschek – Christian Straub – Herbert  Zaussinger – Silke Spieß – Elke Schiebl-van Veen

• Simon hat den Lauf in der Obersteiermark in Angriff genommen. Es war sein erstes Antreten, obwohl er bereits einige Jahre diesen speziellen Lauf bestreiten wollte. Aufgrund seiner derzeitigen Form hat er sich vorab das Ziel von 30km gesetzt bis ihn das Catcher Car einholen sollte. Er startete in Liezen, Richtung Admont den Ennstalweg R7. Die Strecke ist ohne wesentliche Höhenmeter und am Anfang hatte er kräftige Rückenwindunterstützung. Nach 17 km kehrte er um und machte sich auf den Weg retour nach Liezen. Der Wind hatte sich Gottseidank etwas gelegt, sodass er seinen Kilometerschnitt halten konnte. Bei Kilometer 25 war er sich sicher, dass er die 30 km leicht überbieten könnte, da er ein gutes Polster herausgelaufen hatte. Bei Kilometer 28 war das vorgegebene Ziel dennoch in Gefahr. Starke muskuläre Schmerzen im Hüftbereich ließen plötzlich keinen Schritt mehr zu. Er musste daher akut stehen bleiben und versuchte die Muskulatur zu dehnen. Glücklicherweise half diese „Behandlung“ und er konnte nach ca. 1,5 „humpelnden“ Kilometer wieder Pace aufnehmen und bis zum Ende zügig finishen. Seine absolvierte Distanz:  32,5 km!

• Bernhard absolvierte diesen Lauf um zu sehen wo er nach 2 Monaten ohne Trainingsplan, Ziel und Wettkampf steht. Wobei dieser virtuelle Lauf für ihn persönlich nicht mit einem echten Wettkampf zu vergleichen ist. Er ist alleine von Gars Richtung Zöbing am Radweg gelaufen. Es war für ihn ein flottes Training mit 140 Höhenmetern und größtenteils unbefestigtem Untergrund. Seine absolvierte Distanz: 17,9 km!

• Peters Trainingsplanung für das heurige Frühjahr war ausgerichtet für den Wien-Marathon und daher nutzte er den virtuellen Lauf als Abschluss der Wettkampfvorbereitung. Sein Wunschziel war es 30 km zu erreichen. Seine Strecke verlief von Mautern nach Zwentendorf. Er wurde von unserem neuen Mitglied Herwig Zeiler-Müller auf dem Rad begleitet und war ihm eine optimale Unterstützung. Er startete mit einem hohen Anfangstempo… sodass ihm die Strecke die er sich vorbereitet hatte zu kurz wurde… 😀 So landete er nach einiger Zeit auf einem Feldweg bei einem Zaun, er wurde in Klein Schönbichl vom Catcher Car schließlich eingeholt. Absolvierte Distanz: 34,65 km in 2:42:12 (Pace 4’40“) Er machte in seiner Altersklasse den sensationellen 2. Platz!

• Christian schreibt: (Silke: „i schreib des jetzt sicher nimmer um auf die dritte Person :D“ ) Die Frühjahrsvorbereitung für Wien ist bis Mitte März gut gelaufen. Nach der Absage des VCM habe ich das intensive Lauftraining etwas vernachlässigt. Ich wollte den Wings for Life World Run dann doch nutzen, um die aufgebaute Form in eine persönliche Marathon-Zeit umzusetzen. Den anfänglichen Plan, in einer 4.30-Pace zu laufen, musste ich bereits auf den ersten Kilometern verwerfen. So lief ich die geplante Strecke über Grafenegg, Grafenwörth, Kraftwerk Altenwörth, danach Richtung Traismauer. Ich wurde vom Catcher Car bei KM 37,87 eingeholt. Die letzten 4 km waren noch die Draufgabe. Schlussendlich beendete ich den Marathon in 3h 13min. Eine neue Erfahrung, einen „Wettkampf“ komplett alleine zu absolvieren.

• Herbert ist in Kronsegg gestartet und nach 1:30 und ca. 16,5 km im Schlosspark Grafenegg angekommen. Die App hat bei ihm während des Laufs nicht so funktioniert, wie es sein sollte. Ich vermute die Internetverbindung wird da das Problem gewesen sein.

• Ich bin nur eine Runde gelaufen/gegangen um mir die Beine draußen zu vertreten. Mein Lauf war eher ein Spaziergang von Langenlois – Gobelsburg – Kammern und wieder retour. Nach 800-1000 Kunden am Tag, eine echte Wohltat am Sonntag alleine herumzulaufen. Ich kam ca. 6 km weit 😉 ….. hey ich wurde nicht Letzte! 😉

• Nachtrag: Elke war auch dabei.
  • Am 3.5. durfte Elke im Salzburgerischen (Radstadt) ebenfalls auf dem Radweg R7 loslaufen und in einer der schönsten Gegenden am Fuße des Tauerngebirges mit Blick auf den Dachstein km um km runterspulen – mehr als die Hälfte auf Waldboden, also pb adee, aber Genuß und Natur pur standen im Vordergrund. Das erste Mal blau war sie nach dem Anstieg im Wald, nach dem es 3 km dauerte, bis sie sich erholt hatte. In Schladming angekommen, musste sie unerwarteterweise ihre Route noch um die Hausstrecke bis nach Lehen bei Haus im Ennstal ausdehnen. Ihr Plansoll (HM) konnte sie erfüllen.
    Von Radstadt bis Lehen bei Haus im Ennstal wurde es dann die Halbmarathondistanz mit ein paar Zerquetschten (21,66 km) in 1:57.  5:45 als Kilometerschnitt – ihre Vorgabe – war auch leicht zu unterbieten, da es am Ennstalweg nur so wimmelte vor Läufern, die sehr inspirierend wirkten. So lief sie 5:22 auf den Kilometer. Am Ende des Tages bedeutete dies den 45. Altersklassenrang in der W 50.

Ich weiß, für die meisten Wettkampfläufer ist das echt eine zache Saison, aber Leute…. es gibt schlimmeres. Ihr könnt laufen und gehen. Gesundheit ist das wichtigste, die kann man sich nicht kaufen. Also bleibts fit. 😉

Ergebnisse

Bilder

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